おはようございます。
本日、朝9:30スタート!お近くの方ぜひ!
HIPUP効果抜群のエクササイズも取り入れた、肩こり解消エクササイズ!
【クリエーターズエクササイズ】
クリエイティビティが10倍上がる!クリエーターズエクササイズ&マッサージ&ストレッチ講座
土曜朝!クリエーターの″あの大敵”を撃退せよ!
仕事が進まないのはその肩こりのせい・・・
良いアイデアひらめかないのはその首せい・・・
そう言い切ってもよいかもしれません。
辛いコリは週末うちに撃退!
山本先生が楽しくレクチャー!
【月2回の凝らない習慣づくり!】を目指し、 90分で肩こり首コリを解消しスッキリさせる、クリエイターための特別メニュー開発されました!あなたも参加しよう!
まずは 血流を良くするための簡単なエクササイズからスタートします。
続いてクリエーター特有の首こり肩こり パソコン ワークで固まった 部位をほぐす為の、 ストレッチの連発。 山本さんが全て クリエーターズエクササイズ&マッサージ&ストレッチ のためだけに開発して下さいました。
潮凪洋介も開発実験に参加しましたが・・・・・首がすさまじく かるくなりました。ふわふわ宙に浮いているようです。
最後に器具を 使った首や背中のセルフマッサージも実施!
この約90分のエクササイズで首も頭も背中もすっきり。原稿を書く気満々になりました。
【開催日】
毎月第1第3土曜日 午前 9:30~11:00
次回
3月19日(土) 午前 9:30~11:00
お申し込みこちら!
http://creators-house.jp/218.html