1月20日（金）19:30～文壇バーに参加しよう！

「書く/つたえる/創る/異質との出会い＆交流/招待制BARセミナー　WRITING BAR」

のお知らせです！

書くことに本気で関わる方、業界関係者様、または講師に関係する方限定の会になります。

参加するだけで新しい刺激とひらめきを得ることができます！

今回のゲストは・・・

「著者でクロスフィットアスリート」の熊谷ナオさん

です！

自らの出版体験などを語って頂きます！

◆店主　クリエーターズハウス主宰/作家/エッセイスト　潮凪洋介
BARママ　カウンセラー/コラムニスト　中村あや

◆来店条件

ブロガー・個人事業主・起業家・創作活動を現在されている方Web・広告・出版・It関連などメディアに関わる方・WEBライティングで差をつけたい方
プロライター・編集者

◆毎月変わるテーマ　　

アイデアブレスト・キャッチコピー制作・コラム執筆・ブランディング講座

◆厳選した筆者・文化人によるセミナー・講演

ここでしか聞けない！TIPSをサロン形式で毎回お届け。毎回集まるメンバーとの交流も貴重です。

＜今月のテーマ＞

パレオダイエット！健康とキレイを作る原始の食事とエクササイズ　

＜ゲスト＞

熊谷ナオ

Paleoダイエット実践, レシピ研究家、Paleoダイエット著者。Chikara CrossFit 東京赤坂ジム所属、クロスフィットアスリート CF-L1トレーナー。オリンピックウェイトリフティング協会登録選手。クロスフィット大会であるReebok CrossFit Games The Regionalsに過去3回出場し、2012年にはチーム部門で銅メダルを獲得。Chikara CrossFitを運営するChikaraフィットネス(株)のExcutiveアシスタントとしてクロスフィットジムの運営に携わる。
2009年よりカナダに移住するが心身共に不良な時期が続き、帰国。その後、2011年クロスフィットとパレオダイエットに出会い、意欲や希望を取り戻し、人生が革命する。
パレオダイエットとクロスフィットを通して自ら得た成果を元に両面での執筆活動を行う。各メディアでのパレオダイエット監修や出演、All aboutダイエットチャンネルではパレオダイエットガイドとして記事を連載。Paleo-styleエクササイズのイベントやクラスも行う。過去出版作品に「30日間でモテBody! クロスフィット式Mind&Body革命」

著書「パレオダイエットレシピ」マガジンランド。

http://www.naokumagai.com/

＜書籍紹介＞
人類が260万年もの間食べていたもの、それがパレオダイエットのお手本。「パレオ」とは、英単語のPaleolithic(旧石器時代)の略語で、原始人食という意味。パレオダイエットの目指すものは「健康体になる」ということ。ダイエットはもちろん、疲れやだるさとは無縁になれるこの食事法は、欧米では、すでに定番となっています。グルテンフリーで栄養豊富な、こだわりのパレオダイエットレシピを多数掲載。食事とともに実践してほしいPaleo-Styleエクササイズも紹介しています。

◆日時

2017年1月20日（金）19:30～22:30　　

◆場所

目黒クリエーターズハウス

（東京都目黒区洗足１丁目２８ー２HEARTLAND TERRACE 1F ）

◆地図　

http://creators-house.jp/64.html

◆来店

　女性：3,000円（ワンドリンク+おつまみつき）

　男性：3,500円（ワンドリンク+おつまみつき）

　＜追加ドリンク：500円/杯にてBAR販売＞

◆来店歓迎者