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1月20日(金)選ばれし紳士淑女のための『WRITING BAR』ライティングバー

書く/つたえる/創る/異質との出会い&交流/招待制BARセミナー「WRITING BAR」

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◆店主 クリエーターズハウス主宰/作家/エッセイスト  潮凪洋介    BARママ カウンセラー/コラムニスト  中村あや

◆来店条件

ブロガー・個人事業主・起業家・創作活動を現在されている方・Web・広告・出版・It関連などメディアに関わる方・WEBライティングで差をつけたい方・プロライター・編集者 

◆毎月変わるテーマ  アイデアブレスト・キャッチコピー制作・コラム執筆・ブランディング講座

◆厳選した筆者・文化人によるセミナー・講演

ここでしか聞けない!TIPSをサロン形式で毎回お届け。

毎回集まるメンバーとの交流も貴重です。160万部著者、クリエーターハウスオーナー、メディアでお馴染みの作家・エッセイスト潮凪洋介とコラムニスト中村が皆様との深イイブレストをナビゲートさせていただきます!

<今月のテーマ>

パレオダイエット!健康とキレイを作る原始の食事とエクササイズ 

<ゲスト>

熊谷ナオ

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Paleoダイエット実践, レシピ研究家、Paleoダイエット著者。
Chikara CrossFit 東京赤坂ジム所属、クロスフィットアスリート CF-L1トレーナー。オリンピックウェイトリフティング協会登録選手。クロスフィット大会であるReebok CrossFit Games The Regionalsに過去3回出場し、2012年にはチーム部門で銅メダルを獲得。Chikara CrossFitを運営するChikaraフィットネス(株)のExcutiveアシスタントとしてクロスフィットジムの運営に携わる。
2009年よりカナダに移住するが心身共に不良な時期が続き、帰国。その後、2011年クロスフィットとパレオダイエットに出会い、意欲や希望を取り戻し、人生が革命する。

パレオダイエットとクロスフィットを通して自ら得た成果を元に両面での執筆活動を行う。各メディアでのパレオダイエット監修や出演、All aboutダイエットチャンネルではパレオダイエットガイドとして記事を連載。Paleo-styleエクササイズのイベントやクラスも行う。過去出版作品に「30日間でモテBody! クロスフィット式Mind&Body革命」
 

著書「パレオダイエットレシピ」マガジンランド。

http://www.naokumagai.com/

<書籍紹介>

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人類が260万年もの間食べていたもの、それがパレオダイエットのお手本。「パレオ」とは、英単語のPaleolithic(旧石器時代)の略語で、原始人食という意味。パレオダイエットの目指すものは「健康体になる」ということ。ダイエットはもちろん、疲れやだるさとは無縁になれるこの食事法は、欧米では、すでに定番となっています。グルテンフリーで栄養豊富な、こだわりのパレオダイエットレシピを多数掲載。食事とともに実践してほしいPaleo-Styleエクササイズも紹介しています。

 

Real Food, Real Fitness, Real Life!

食事と運動、本来あるべき「健康体」について、その実践内容をしかとお話いただきます。「健全な体に心は宿る」これは本当で、仕事のできるビジネスセレブ、稼げる人、美しく愛される女性ほど、そこへの意識も高いものです。簡単なエクササイズもご紹介!お食事は今回特別に「パレオ」を意識したフードもご用意いたします!!新春、あなたも超健康体!の秘訣を落とし込み、ライフスタイルチェンジしてみませんか!

 

◆日時

2017年1月20日(金)19:30~22:30  

◆場所

目黒クリエーターズハウス

(東京都目黒区洗足1丁目28ー2HEARTLAND TERRACE 1F )

◆地図 

@[NjQyMTgzOTU5MjA4MTA3Omh0dHBcYS8vY3JlYXRvcnMtaG91c2UuanAvNjQuaHRtbDo6:http://creators-house.jp/64.html]

◆来店

 女性:3,000円(ワンドリンク+おつまみつき)

 男性:3,500円(ワンドリンク+おつまみつき)

 <追加ドリンク:500円/杯にてBAR販売>

◆来店歓迎者

・主催者よりイベント招待があった方

・ライター・起業家・個人事業主(ブログなど自身で情報発信されている方)

・これから突き抜けたいと意欲のある方

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◆参加方法

参加フォームもしくはイベントページ「いいね」を押してご連絡下さい!

【BAR来店申し込み・お問い合せフォーム】

お名前 (必須)

携帯電話

メールアドレス (必須)

※参加イベント日程の記載をお願いいたします
メッセージ・質問

     

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